８クローバーイベントのご案内　

7月7日10時30分〜骨盤調整DEリフレッシュランチ会

日々の育児で
抱っこや、授乳、寝不足、、、など
それに加えて家事もあります
あちこち痛くなりますよね。

小泉先生の施術は1人ずつしてもらえます！
身体が軽くなったり、痛みが軽減したりと
皆さん、リフレッシュされています

施術後みんなでお話しながら、美味しいご飯を食べて
少しでもリラックスして貰えてると嬉しいなと思います。

時間:10時30分〜

参加費:3400円(別途離乳食350円)

動きやすい服装でお越しくださいね。

7月8日(金)11時〜ランチ付き！リラックスyoga

残少ないです。お早めにご予約ください。
「リラックスyoga」

毎日頑張っているお母さん達の為に、
yogaで身体をほぐしていきます。

身体を動かすことで自律神経がととのい
日々の疲労感がスッキリ！

心と身体をいやし
また1日頑張ろう！そんな時間になればと思います。
経験者も初めての方も
みなさんで心地の良いyogaを
一緒に楽しみましょう。

yogaの後は、栄養満点で美味しランチを皆さんで食べて、身体の中から健康に、、

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参加人数＊　4名

対象者＊　産後6ヶ月〜
お子さま連れ大歓迎です（おもちゃ有）

持ち物＊　飲み物、タオル、お子様のお出かけセット、動きやすい服装

参加費＊　2400円（ランチ代込み、離乳食は別途350円）


講師＊　二川　文歌
・全米ヨガアライアンスRYT200
・２児の男の子ママ

7月29日 10時30分〜takeoutランチ付き！助産師が行うバランスボールエクササイズ

残少ないです。お早めにご予約くださいね
バランスボールで楽しく弾んで産後の体をケアしませんか？

バランスボールエクササイズはとにかく楽しい！赤ちゃんと一緒にでき、心地よい揺れが寝かしつけにも◎赤ちゃんの重みが程よい重みとなってママの筋力UP

その他尿漏れ改善、体型戻しや自律神経の調整にも◎
そして、バランスボールエクササイズだけではなく、産後独特の不調である乳腺炎、骨盤の歪み、腱鞘炎や肩こり、腰痛などを予防、改善するセルフケア方法もお伝えできます！

対象者:産後2ヶ月〜産後何年経っていても大丈夫です。
赤ちゃん連れOK

※お子様から目を離さないようお願いいたします。
※持病などで医師から運動制限の指示を受けていない方に限ります。
参加者人数:3組
料金:takeoutランチ付き2900円（離乳食は別途350円）

持ち物:動きやすい服（ジーンズやスカートは避けて下さいね）
水分補給出来るもの
赤ちゃんが好きなおもちゃ
助産師

一般社団法人体力メンテナンス協会認定　
産後指導士(R4.7取得予定)
バランスボールインストラクター

8月31日ランチ付きベビーマッサージ

■日程■
10時半〜14時頃
 
べびーぷらすさんとのランチ付きベビーマッサージ
気になる内容は、、♡

①ロイヤルベビーマッサージ
②美味しいランチ
③プチ撮影プレゼント
 
ぜーんぶ楽しめる！
ママも赤ちゃんも嬉しい
内容となっております♪
 みんなで一緒に楽しみましょうね！
 
■参加費■
3,600円
（ベビマ・オイル代、ランチ・ドリンク・スイーツ、すべて込み）
 
※離乳食は別途350円(月齢をお伝えください)
 
■特典■
ランチ後、プチ撮影を２枚プレゼント
 
■お持物■
バスタオル、フェイスタオル、
赤ちゃんの水分補給用のお飲み物（母乳ＯＫ）
いつものお出かけセット
 
10時半〜手遊び、ベビーマッサージ
11時45分頃〜ランチ
13時頃〜順番にプチ撮影
 
14時頃〜の解散になります
 
■定員■
６名様
※感染症対策の為、増席はございません。

9月15日 10時30分〜ランチ付き！親子deベビータッチ

10時30分〜
親子ベビータッチは赤ちゃんの目を見てお歌を歌ったり語りかけたりしながら、ママとたっぷりスキンシップをとっていただくオイルを使わずに服を着たままできるマッサージプログラムです。
季節にちなんだ手形and足形アートも行います。

《講師》おとのわ　リトミック・ピアノ教室　
　　　　　　　金川　ゆかり先生
《対象》生後4ヶ月〜1歳前後の赤ちゃんとママ

《定員》4組

《参加費》　2900円(別途離乳食プラス350円)

《持ち物》 赤ちゃんのお出かけセット、バスタオル、水分補給できるもの、作品を持ち帰る用のクリアファイル

金川先生とのコラボ！
是非、楽しい教室に参加ください！